Panier

Votre panier est encore vide.

Ajoutez un produit pour commencer.

Montant total

Valeur de la marchandise:
CHF
Frais de livraison:
CHF
Bowl au brocoli
Préparation 15 min. | en tout 15 min.
Valeurs nutritives par portion::
  • Energie en kcal env. 524
  • Graisse env. 42g
  • Glucides env. 17g
  • Protéine env. 17g
Ce qu'il vous faut
Ce qu'il vous faut pour 2 personnes
Brocoli
  • 1 brocoli (env. 300 g) coupé en bouquets
  • 0.5 cs d’huile d'olive
  • 50 g de noisettes hachées grossièrement
Salade
  • 30 g de canneberges séchées
  • 100 g de feta émiettée
Vinaigrette
  • 1 cs de vinaigre aux plantes aromatiques
  • 2 cs d’huile d'olive
  • 0.25 cc de sel
  • un peu de poivre
Voir les produits
Voici comment faire:
Voici comment faire:
Brocoli
Hacher très finement le brocoli au hachoir ou à la main. Faire chauffer l'huile dans une poêle, y faire sauter le brocoli avec les noisettes pendant env. 3 min., puis les mettre dans un saladier.
Salade
Ajouter les canneberges et la feta au brocoli, mélanger.
Vinaigrette
Mélanger le vinaigre avec l'huile, assaisonner et arroser la salade de cette sauce. Mélanger la salade et servir dans des coupelles.