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Montant total

Valeur de la marchandise:
CHF
Frais de livraison:
CHF
Boulettes d'aubergines
Préparation 1 h | en tout 1 h 30 min.
Valeurs nutritives par portion::
  • Energie en kcal env. 340
  • Graisse env. 8g
  • Glucides env. 52g
  • Protéine env. 10g
Ce qu'il vous faut
Ce qu'il vous faut pour 4 personnes
Aubergines
  • 400 g aubergine coupées en rondelles d'env. 1.5 cm
Boulettes
  • 2 oignon botte avec la verdure hachés menu
  • 2 lemon grass, l'intérieur haché menu
  • 1 cs d’huile de sésame
  • 2 gousse d’ail hachées menu
  • 1 chili rouge épépiné et finement haché
  • 1 boîte de pois chiches (env. 400 g) rincés et égouttés
  • 50 g de farine blanche
  • 1 bouquet de coriandre, une moitié hachée grossièrement, l'autre moitié réservée
  • 0.5 cc de sel
Cuisson
  • huile zum Braten
Salade de nouilles de riz
  • eau salée bouillante
  • 100 g de nouilles de riz
  • 1 bouquet de petit radis coupé en fines lamelles
  • 1 de carottes coupée en fines lamelles
  • 1 concombre coupé en fines lamelles
  • 1 limette, le jus seulement
  • 3 cs de sauce Sweet Chili
  • 0.25 cc de sel
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Voici comment faire:
Voici comment faire:
Aubergines
Poser les aubergines sur une plaque chemisée de papier cuisson.
Cuisson
Faire cuire env. 30 min. au milieu du four préchauffé à 200 °C. Sortir les aubergines et les laisser refroidir un peu.
Boulettes
Faire chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive. Y faire revenir le lemon grass, les oignons botte, l'ail et le chili env. 5 min. et les mettre dans un récipient. Hacher grossièrement par portions les pois chiches, la coriandre et les aubergines. Les ajouter avec la farine et le sel dans le récipient et pétrir à la main jusqu'à ce que la masse devienne compacte. Puis façonner env. 20 boulettes.
Cuisson
Faire chauffer l'huile dans la même poêle et y faire revenir les boulettes de toutes parts pendant env. 10 min.
Salade de nouilles de riz
Faire cuire les nouilles de riz dans l'eau bouillante salée pendant env. 5 min., puis les rincer à l'eau froide et les égoutter. Verser les radis, la carotte et le concombre et les nouilles dans un récipient. Incorporer le jus de limette, la sauce sweet chili et le sel, bien mélanger. Répartir les boulettes d'aubergines et la coriandre réservée par-dessus.