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Montant total

Valeur de la marchandise:
CHF
Frais de livraison:
CHF
Courges grillées et patates douces
Préparation 30 min. | en tout 30 min.
Valeurs nutritives par portion::
  • Energie en kcal env. 515
  • Graisse env. 42g
  • Glucides env. 24g
  • Protéine env. 8g
Ce qu'il vous faut
Ce qu'il vous faut pour 2 personnes
Courge et patates douces
  • 2 d’huile d'olive
  • 1 gousse d’ail
  • 250 de courge
  • 0.25 de sel
  • 250 patate douce
  • 0.5 de sauge
  • de poivre
Fromage frais
  • 2 d’eau
  • 150 de fromage frais aux fines herbes
Voir les produits
Voici comment faire:
Voici comment faire:
Courge et patates douces
Faire chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive, y faire suer brièvement l'ail. Ajouter la courge et les patates douces, les faire sauter pendant environ 5 min. Ajouter la sauge, assaisonner, faire revenir pendant env. 5 min.
Fromage frais
Mélanger le fromage frais et l'eau dans une assiette creuse, ajouter la courge et les patates douces.