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Montant total

Valeur de la marchandise:
CHF
Frais de livraison:
CHF
Salade arc-en-ciel
Préparation 30 min. | en tout 30 min.
Valeurs nutritives par portion::
  • Energie en kcal env. 284
  • Graisse env. 15g
  • Glucides env. 15g
  • Protéine env. 210g
Ce qu'il vous faut
Ce qu'il vous faut pour 4 personnes
Salade
  • 2 carotte
  • 250 g de concombres snack
  • 1 poivron jaune
  • 1 bouquet de petit radis
  • 250 g de tomates cerises
Sauce
  • 3 cs d’huile d'olive
  • 1 cc de sirop d’érable
  • 2 cs de vinaigre balsamique blanc
  • sel, poivre, selon le goût
  • 200 g de cottage cheese nature
Ustensiles
  • Récipient, Couteau, Couteau économe, Fouet, Planche à découper, Cuillère
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Voici comment faire:
Voici comment faire:
Salade
Eplucher les carottes, les couper en rondelles ainsi que les concombres. Epépiner le poivron et le couper en dés. Couper les tomates cerises en deux. Couper les radis en 4. Mettre les légumes dans des coupelles.
Sauce
Mélanger le vinaigre, l'huile et le sirop d'érable, assaisonner. Arroser les légumes de sauce.
Répartir le cottage cheese sur la salade.