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Montant total

Valeur de la marchandise:
CHF
Frais de livraison:
CHF
Salade au chou frisé non pommé, quinoa et avocat
Préparation 45 min. | en tout 45 min.
Valeurs nutritives par portion::
  • Energie en kcal env. 552
  • Graisse env. 35g
  • Glucides env. 39g
  • Protéine env. 17g
Ce qu'il vous faut
Ce qu'il vous faut pour 4 personnes
Quinoa
  • 5 dl de bouillon de légumes
  • 200 g de quinoa
Salade
  • 180 g de feta, en dés d'env. 1 cm
  • 1 avocat, en petits dés
  • 2 cs de vinaigre balsamique
  • 50 g de chou kale, en lanières d'env. 2 cm
  • 6 cs d’huile d'olive au citron
  • 2 cs de canneberges séchées
  • 4 cs de pépins de grenade
  • un peu de fleur de sel
  • un peu de poivre
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Voici comment faire:
Voici comment faire:
Quinoa
Porter le bouillon à ébullition avec le quinoa, laisser mijoter sur feu doux env. 15 min, laisser refroidir.
Salade
Ajouter la feta et le reste des ingrédients, grains de grenade compris au quinoa, saler et poivrer.