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- Salade de mangue au radis long
Salade de mangue au radis long
Valeurs nutritives par portion::
- Energie en kcal env. 130
- Graisse env. 6g
- Glucides env. 15g
- Protéine env. 1g
Ce qu'il vous faut
Ce qu'il vous faut
pour 4 personnes
Salade
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- 2 cs d’huile d'olive
- 2 fruits de la passion évidés pour récupérer la pulpe
- 1 cs de gingembre haché menu
- 0.5 cc de sel
- 1 de mangues coupée en lamelles
- un peu de poivre
- 3 oignon botte avec la verdure coupé en fines rondelles
- 150 g de radis longs coupé en fines lamelles
- 0.5 bouquet de basilic ciselé
Voici comment faire:
Voici comment faire:
Salade
Mélanger l'huile, les graines des fruits de la passion et le gingembre dans un saladier, assaisonner. Incorporer la mangue, le radis long, les oignons botte et le basilic, mélanger.
