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- Smoothie aux myrtilles et au müesli
Smoothie aux myrtilles et au müesli
Valeurs nutritives par portion::
- Energie en kcal env. 325
- Graisse env. 17g
- Glucides env. 33g
- Protéine env. 8g
Ce qu'il vous faut
Ce qu'il vous faut
pour 4 personnes
Smoothie
- 100 de purée d'amandes émondées
- 350 de myrtilles surgelées
- 60 de flocons d'avoine
- 2.5 d’eau
- 2 de Birnel (concentré de jus de poire)
- 2.5 de jus de pomme
- 2 de jus de citron
Ustensiles
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- 4 verres d'env. 3 dl chacun
Voici comment faire:
Voici comment faire:
Smoothie
Mixer les myrtilles avec le reste des ingrédients.
