Manger moins de sucre: précieux conseils pour le quotidien
Pourquoi le sucre peut-il nuire à la santé? Existe-t-il des sucres sains? Et comment réduire sa consommation quotidienne de sucre? Dans nos guides, nous répondons à ces questions et à bien d'autres encore sur le thème du sucre.
Dans nos articles consacrés à la gestion de la consommation de friandises et aux alternatives saines au sucre, nous vous expliquons par exemple comment adopter une consommation raisonnable et quelles alternatives au sucre s'offrent à vous.
Pour vous orienter dans vos achats, le guide "Identifier le sucre dans les aliments" vous explique comment savoir, sur la base de la liste d'ingrédients, si un produit contient des sucres ajoutés. Consultez nos différents articles et obtenez des conseils utiles pour réduire votre consommation quotidienne de sucre.
