Guida «Alimentazione sana» di Coop

Opuscoli

Scaricate il nostro opuscolo in formato PDF oppure ordinatela online. Nella casella «quantità ordinata», indicate il numero di esemplari desiderati. Gli opuscoli vengono inviati solo sul territorio nazionale.

Mangiare bene e in modo sano! La piramide alimentare

(Format: A4, 3 pagine)

La piramide alimentare propone in modo semplice e chiaro i due principi base per un'alimentazione bilanciata e gustosa: la varietà e la quantità. Completano la brochure la composizione ottimale di un pranzo o una cena, alcuni consigli sull'attività fisica ed esempi di porzioni tipo.

Calendario stagionale frutta e verdura

(Format: 14.8 x 63 cm)

Nel pratico calendario stagionale di Coop troverete informazioni sulla frutta e verdura di stagione in ogni periodo dell'anno. Completano il calendario alcuni suggerimenti per un piano giornaliero e tante informazioni sui brand Naturaplan, Suisse Garantie, ProSpecieRara e Max Havelaar.

freschezza - Come conservare gli alimenti più a lungo

(Formato: 15,2 x 22 cm)

Una preziosa guida con tante informazioni per conservare e preparare gli alimenti e utili consigli e suggerimenti per il massimo dell'igiene e della sicurezza in cucina.

Spesa intelligente per mangiar sano

(Formato: 8 x 15,5 cm con chiusura a vite)

La guida agli acquisti «Spesa intelligente ? per mangiar sano» offre informazioni e consigli per un acquisto sostenibile e un'alimentazione equilibrata.

Free From Benessere per tutta la famiglia

Formato (10,5 x 21 cm)

L'opuscolo Free From contiene preziose informazioni sull'intolleranza al lattosio e sulla celiachia nonché tante gustose ricette. Inoltre, al suo interno viene illustrato il pratico sistema di identificazione di Coop che vi permette di riconoscere subito i prodotti senza lattosio e senza glutine o altri allergeni.