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Mangiare sano in ogni fase della vita

In alcune circostanze come la gravidanza e l'allattamento o in età avanzata è importante nutrirsi in modo sano e rapportato al proprio fabbisogno. Ci sono anche alimenti che andrebbero evitati del tutto e altri che non possono assolutamente mancare nel menu in quanto fonti di sostanze nutritive.

Nella nostra guida puoi imparare come seguire un'alimentazione equilibrata nelle diverse fasi della vita. Naturalmente abbiamo pensato anche ai più piccoli: nel contributo «L'alimentazione sana nell'infanzia» ti aspettano tanti consigli per garantire ai tuoi figli un'alimentazione varia e bilanciata. Leggilo subito!