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Wrap mediterranei
15 min preparazione | 15 min tempo totale
Valori nutritivi per porzione:
  • Energia in kcal ca. 354
  • Grassi ca. 18g
  • Carboidrati ca. 34g
  • Proteine ca. 14g
Ingredienti
Ingredienti per 4 persone
Farcire i wrap
  • 6 c. formaggio fresco alla doppia panna
  • 4 tortilla di frumento
  • 50 g rucola
  • 50 g prosciutto crudo a fette
  • 40 g parmigiano, grattugiato grossolanamente
Tostare i wrap
  • un po’ di olio d'oliva
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Ecco come fare
Ecco come fare
Farcire i wrap
Spalmare li formaggio fresco sulle tortilla. Distribuirci sopra la rucola, il prosciutto crudo e il parmigiano e arrotolarle.
Tostare i wrap
Spennellarli d'olio su entrambi i lati e tostarli in una padella antiaderente per ca. 2 min. su ciascun lato finché saranno dorati. Tagliare i wrap in circa 10 fette ciascuno e servire.

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