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Lassi di erba di grano
15 min preparazione | 15 min tempo totale
Valori nutritivi per porzione:
  • Energia in kcal ca. 198
  • Grassi ca. 3g
  • Carboidrati ca. 33g
  • Proteine ca. 6g
Ingredienti
Ingredienti per 2 persone
  • 1.5 dl acqua di cocco
  • 25 g erba di grano (bio)
  • 180 g dolce di soia al naturale
  • 0.5 cetriolo, privato dei semi, tagliato grossolanamente
  • 1 limetta, solo il succo
  • 1 cm zenzero, grattugiato finemente
  • 1 mango, a pezzi
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Ecco come fare
Ecco come fare
Mettere l’erba di grano e l'acqua di cocco nel mixer e frullare bene per ca. 1 min., filtrare e frullare con i restanti ingredienti.