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Smoothie al kiwi con tè verde
15 min preparazione | 15 min tempo totale
Valori nutritivi per porzione:
  • Energia in kcal ca. 81
  • Grassi ca. 1g
  • Carboidrati ca. 15g
  • Proteine ca. 2g
Ingredienti
Ingredienti per 4 persone
  • 3 kiwi, a pezzettini
  • 1 c. succo di limetta
  • 50 g datteri Medjool tagliato finemente
  • 3.5 dl tè verde, freddo
  • 100 g spinaci novelli
  • 1 c.no semi di lino
Utensili
  • Per ca. 8 dl
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Ecco come fare
Ecco come fare
Mescolare il kiwi e tutti gli ingredienti fino ai datteri compresi, quindi frullare. Versare lo smoothie nei bicchieri e cospargervi sopra i semi di lino.