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Birchermüesli
15 min preparazione | 15 min tempo totale
Valori nutritivi per porzione:
  • Energia in kcal ca. 156
  • Grassi ca. 4g
  • Carboidrati ca. 23g
  • Proteine ca. 5g
Ingredienti
Ingredienti per 4 persone
  • 180 g yogurt al naturale
  • 6 c. fiocchi di avena
  • 3 c. latte
  • 1 limoni, solo il succo
  • 2 mela rossa (ad es. Braeburn), grattugiate grossolanamente
  • 250 g bacche (ad es. more, lamponi o mirtilli)
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Ecco come fare
Ecco come fare
Mescolare i fiocchi d’avena con lo yogurt, il latte e il succo di limone. Unire le mele e le bacche e mescolare.