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Bowl di cachi e ricotta
15 min preparazione | 15 min tempo totale
Valori nutritivi per porzione:
  • Energia in kcal ca. 209
  • Grassi ca. 7g
  • Carboidrati ca. 46g
  • Proteine ca. 7g
Ingredienti
Ingredienti per 4 persone
Smoothie
  • 2 caco Persimon, a pezzetti
  • 1 dl succo di arance sanguigne
  • 1 frutti della passione la polpa scavata
  • 125 g ricotta
  • 0.25 c.no cannella
Topping
  • 1 arancia sanguigna, sbucciata, a spicchi sottili
  • 1 frutti della passione, la polpa scavata
  • 160 g müesli croccante (ad es. frutti di bosco)
  • 1 caco Persimon, a fette
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Ecco come fare
Ecco come fare
Smoothie
Versare nel mixer i cachi, il succo d'arance sanguigne, il frutto della passione, la ricotta e la cannella, quindi frullare. Servire lo smoothie in una ciotola.
Topping
Guarnire con la frutta e il müesli.