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Bowl di cachi e ricotta
Valori nutritivi per porzione:
- Energia in kcal ca. 209
- Grassi ca. 7g
- Carboidrati ca. 46g
- Proteine ca. 7g
Ingredienti
Ingredienti
per 4 persone
Smoothie
- 1 dl succo di arance sanguigne
- 2 cachi Persimon, a pezzetti
- 0.25 c.no cannella
- 125 g ricotta
- 1 frutti della passione la polpa scavata
Topping
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- 1 arancia sanguigna, sbucciata, a spicchi sottili
- 1 frutti della passione, la polpa scavata
- 160 g müesli croccante (ad es. frutti di bosco)
- 1 cachi Persimon, a fette
Ecco come fare
Ecco come fare
Smoothie
Versare nel mixer i cachi, il succo d'arance sanguigne, il frutto della passione, la ricotta e la cannella, quindi frullare. Servire lo smoothie in una ciotola.
Topping
Guarnire con la frutta e il müesli.
