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Müesli d'avena con miele
20 min preparazione | 8 ore. 20 min tempo totale
Valori nutritivi per porzione:
  • Energia in kcal ca. 340
  • Grassi ca. 12g
  • Carboidrati ca. 44g
  • Proteine ca. 8g
Ingredienti
Ingredienti per 2 persone
Müesli
  • 75 g fiocchi d'avena integrale
  • 1.5 dl bevanda all'avena
  • 0.5 c. succo di limone
  • 0.5 c. miele liquido
  • 1 mela, grattugiata grossolanamente
Impiattamento
  • 150 g yogurt alla greca naturale
  • 1 c. miele liquido
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Ecco come fare
Ecco come fare
Müesli
In una ciotola emulsionare la bevanda all'avena, il succo di limone e il miele. Incorporare i fiocchi d'avena e la mela, coprire e mettere in frigo per ca. 8 ore o tutta la notte.
Impiattamento
Mescolare la metà dello yogurt con il müesli e impiattare. Servire con lo yogurt restante e il miele.