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Wrap della colazione con frutta
Valori nutritivi per porzione:
- Energia in kcal ca. 371
- Grassi ca. 9g
- Carboidrati ca. 62g
- Proteine ca. 8g
Ingredienti
Ingredienti
per 4 persone
Yogurt
- 2 c. miele liquido
- 180 g yogurt alla greca naturale
Wrap
Scopri i prodotti
- 4 tortilla di frumento
- 4 albicocche, a dadini
- 1 banane, a fettine sottili
- 4 c. müesli croccante
- 1 mela, a dadini
Ecco come fare
Ecco come fare
Yogurt
Amalgamare lo yogurt con il miele.
Wrap
In una padella antiaderente scaldare le tortilla senza grassi aggiunti per ca. 1 min. su ogni lato. Spennellare ogni tortilla con ¼ di yogurt, distribuire sopra la frutta e il müesli e arrotolare.
