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Caesar salad
Valori nutritivi per porzione:
- Energia in kcal ca. 696
- Grassi ca. 40g
- Carboidrati ca. 44g
- Proteine ca. 39g
Ingredienti
Ingredienti
per 4 persone
Salsa per insalata
- 2 c.ni senape forte
- 2 c. aceto di vino bianco
- 2 c. olio di colza
- 100 g crème fraîche
- 0.5 c.no salsa Worcestershire
- 1 spicchio d’aglio, spremuto
- sale e pepe, quanto basta
- 0.5 scatoletta filetto di acciughe (ca. 12,5 g), sciacquati in acqua fredda, sgocciolati, tritati finemente
Insalata
Scopri i prodotti
- un po’ di pepe
- 2 petti di pollo (ca. 160 g l’uno)
- 0.5 c.no sale
- 8 tranci pancetta da arrostire
- 6 mini lattughe, tagliate in quarti per il lungo
- 2 c. olio d'oliva
- 300 g pane (ad es. baguette), a fette
- 110 g rotoli di Sbrinz piallato, a pezzi
Ecco come fare
Ecco come fare
Salsa per insalata
Amalgamare bene la senape con tutti gli ingredienti fino alle acciughe incluse, condire e mettere da parte.
Insalata
Condire i petti di pollo e avvolgerli con la pancetta. Spennellare la lattuga con l'olio. Riscaldare la padella o la bistecchiera. Arrostire/grigliare il pollo a fuoco medio per ca. 5 min. su ciascun lato. Arrostire/grigliare insieme la lattuga e il pane per ca. 2 min. Disporre nei piatti la lattuga e lo Sbrinz. Tagliare i petti di pollo e distribuirli nei piatti. Quindi condire il tutto con la salsa. Arricchire l'insalata con il pane spezzettato.
