Carrello

Il carrello è vuoto.

Aggiungi un prodotto e comincia a fare i tuoi acquisti.

Importo totale

Valore della merce:
CHF
Spese di consegna:
CHF

Totale:

CHF
Insalata di avocado, arancia e rucola
25 min preparazione | 25 min tempo totale
Valori nutritivi per porzione:
  • Energia in kcal ca. 607
  • Grassi ca. 43g
  • Carboidrati ca. 41g
  • Proteine ca. 10g
Ingredienti
Ingredienti per 2 persone
  • 1 avocado
  • 1 arancia
  • 2 c. olio d'oliva
  • 0.5 c.no sale
  • un po’ di pepe
  • 2 fette pane (ca. 150 g)
  • 1 pacchetto rucola (ca. 90 g)
Scopri i prodotti
Ecco come fare
Ecco come fare
Eliminare la calotta superiore e inferiore dell'arancia, quindi sbucciarla procedendo a spirale. Successivamente, tagliare sia l'arancia che l'avocado a dadini. Mescolare entrambi in un recipiente e condire. In un padella scaldare un filo d'olio e dorare le fette di pane da entrambi i lati, lasciar raffreddare leggermente, tagliare a pezzettini, unire con la rucola nel recipiente con l'avocado e l'arancia, mescolare, quindi servire.