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Sandwich cake
Valori nutritivi per porzione:
- Energia in kcal ca. 461
- Grassi ca. 17g
- Carboidrati ca. 38g
- Proteine ca. 33g
Ingredienti
Ingredienti
per 8 persone
Sbollentare
- 600 g broccoli
Purea di broccoli
- 120 g fagioli di soia
- 3 c. succo di limetta
- 0.5 mazzetto menta piperita, tagliata grossolanamente
- un po’ di pepe
- 0.25 c.no sale
- 125 g quark semigrasso
Tartare di uova
- 4 uova, sode e tritate finemente
- 125 g quark semigrasso
- 0.5 mazzetto erba cipollina
- 0.25 c.no sale
Cake
Scopri i prodotti
- 16 tranci pumpernickel
- 200 g formaggio fresco
- 50 g crescione dei giardini
- 90 g tranci di salmone
- alcune foglioline di menta
- 0.5 mazzetto ravanello, a fette sottili
Ecco come fare
Ecco come fare
Sbollentare
Sbollentare i broccoli in acqua salata per ca. 5 min., sgocciolarli e passarli brevemente in acqua ghiacciata, quindi scolarli di nuovo.
Purea di broccoli
In una ciotola unire i broccoli, i fagioli di soia, la menta piperita e il succo di limetta, condire e frullare finemente, quindi amalgamare il quark.
Tartare di uova
Amalgamare le uova, il quark e l'erba cipollina, quindi salare.
Cake
Su un tagliere sistemare 4 fette di pumpernickel una accanto all'altra e coprirle con la metà della purea di broccoli. Sistemarvi sopra altre 4 fette di pumpernickel e cospargerle con la tartare di uova. Formare un terzo strato con altre 4 fette di pumpernickel e il resto della purea di broccoli. Spalmare il formaggio fresco sulle restanti 4 fette di pumpernickel e sistemarle sulla purea di broccoli. Guarnire con salmone, crescione, ravanelli e menta piperita.
