Il carrello è vuoto.
Aggiungi un prodotto e comincia a fare i tuoi acquisti.
-
Consegna a domicilio
Importo totale
Valore della merce:
CHF
Spese di consegna:
CHF
Totale:
CHF
- Pagina iniziale
- Ispirazioni & regali
- Ricette
- Pasta
- Insalata di pasta con cetrioli e pollo
Insalata di pasta con cetrioli e pollo
Valori nutritivi per porzione:
- Energia in kcal ca. 576
- Grassi ca. 26g
- Carboidrati ca. 53g
- Proteine ca. 29g
Ingredienti
Ingredienti
per 4 persone
Pasta e fagiolini
- 250 g fagiolini verdi, tagliati a metà
- acqua salata, bollente
- 250 g pasta
Arrostire
- 1 c. olio d'oliva
- 300 g carne macinata di pollo
- 2 c.ni Dukkah (miscela di spezie)
- 0.25 c.no sale
- 500 g cavolfiore, a cimette
- 0.5 c.no sale
Insalata
Scopri i prodotti
- 4 c. aceto balsamico bianco
- 3 c. yogurt al naturale
- 6 c. olio d'oliva
- 1 c. senape dolce
- sale e pepe, quanto basta
- 250 g cetrioli snack, a spicchi
- 15 g Micro Greens (p.es. mild)
Ecco come fare
Ecco come fare
Pasta e fagiolini
Cuocere la pasta e i fagiolini al dente in acqua salata bollente secondo le indicazioni riportate sulla confezione, risciacquarli sotto l'acqua fredda, sgocciolarli e metterli in una ciotola.
Arrostire
In una padella antiaderente scaldare l'olio e arrostirvi la carne macinata per ca. 7 min. mescolando di tanto in tanto, quindi condire e togliere dal fuoco. Nella stessa padella arrostire il cavolfiore per ca. 10 min., quindi salare.
Insalata
In una ciotola mescolare la senape con l’aceto, l’olio e lo yogurt, quindi condire. Unire la pasta, i fagiolini, il pollo e i cetrioli, quindi mescolare. Distribuirvi sopra i microgreen e il cavolfiore.
