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Müesli cocco & kiwi
Valori nutritivi per porzione:
- Energia in kcal ca. 390
- Grassi ca. 24g
- Carboidrati ca. 35g
- Proteine ca. 6g
Ingredienti
Ingredienti
per 4 persone
Granola al cocco
- 30 g mandorle a bastoncini
- 20 g cocco grattugiato
- 100 g fiocchi d'avena integrale
- 0.75 c.no cardamomo in polvere
- 2 prese sale
- 2 c. sciroppo di fiori di cocco
- 2 c. olio di cocco, liquido
Müesli cocco & kiwi
Scopri i prodotti
- 400 g yogurt al latte di cocco
- 1 pacchetto zucchero vanigliato
- 2 kiwi, a spicchi
- 2 kiwi, a dadini
Ecco come fare
Ecco come fare
Granola al cocco
In una ciotola mescolare i fiocchi d'avena con tutti gli ingredienti fino al sale compreso. Versare lo sciroppo e l'olio, mescolare e distribuire su una placca rivestita di carta da forno.
In forno
Cuocere per ca. 10 min. nella parte centrale del forno preriscaldato a 180 °C mescolando 3-4 volte durante la cottura. Sfornare e lasciar intiepidire sulla placca.
Müesli cocco & kiwi
Versare lo yogurt e lo zucchero vanigliato in una ciotola e mescolare. Nei bicchieri disporre la granola, lo yogurt e i dadini di kiwi a strati alterni, guarnire con gli spicchi di kiwi.
