Carrello

Il carrello è vuoto.

Aggiungi un prodotto e comincia a fare i tuoi acquisti.

Importo totale

Valore della merce:
CHF
Spese di consegna:
CHF

Totale:

CHF
Insalata di guacamole e mais con nachos
30 min preparazione | 30 min tempo totale
Valori nutritivi per porzione:
  • Energia in kcal ca. 617
  • Grassi ca. 41g
  • Carboidrati ca. 47g
  • Proteine ca. 10g
Ingredienti
Ingredienti per 4 persone
Mais
  • 4 pannocchie di mais, private delle foglie e dei filamenti
  • acqua salata, bollente
Salsa
  • 1 limette bio, la scorza grattugiata e il succo
  • 3 c. olio d'oliva
  • 1 c.no miele liquido
  • 0.25 c.no sale
  • un po’ di pepe
  • 1 mazzetto basilico, tagliato finemente
Guacamole
  • 4 avocadi maturi
  • 0.5 c. olio d'oliva
  • 1 limette bio, solo il succo
  • 1 c.no cumino romano, tostato
  • sale e pepe, quanto basta
Impiattare
  • 150 g Tortilla chips
Scopri i prodotti
Ecco come fare
Ecco come fare
Mais
Cuocere le pannocchie di mais per ca. 15 min. in acqua salata bollente. Con un coltello affilato staccare i chicchi di mais dalle pannocchie.
Salsa
In una ciotola mescolare la scorza e il succo di limetta con tutti gli ingredienti fino al pepe incluso. Unire il mais e il basilico, quindi mescolare.
Guacamole
Schiacciare gli avocado con una forchetta, unire il succo di limetta e l'olio, quindi condire.
Impiattare
Disporre sui piatti il guacamole e l'insalata di mais e servire con le Tortilla chips.