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Insalata di tonno
20 min preparazione | 20 min tempo totale
Valori nutritivi per porzione:
  • Energia in kcal ca. 669
  • Grassi ca. 33g
  • Carboidrati ca. 42g
  • Proteine ca. 48g
Ingredienti
Ingredienti per 2 persone
Salsa
  • 2 c. aceto balsamico
  • 3 c. olio d'oliva
  • 1 spicchio d’aglio, spremuto
  • 0.5 c.no sale
  • un po’ di pepe
Insalata di tonno
  • 100 g insalata a foglie mista
  • 1 scatoletta fagioli rossi Kidney (ca. 290 g), sgocciolati
  • 200 g pomodori cherry, dimezzati
  • 1 scatoletta tonno rosa sott'olio (ca. 155 g), spezzettato
  • 1 cipolle, a striscioline
  • 50 g oliva (ad es. Kalamata), dimezzate, snocciolate
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Ecco come fare
Ecco come fare
Salsa
In un recipiente emulsionare l'aceto con l’olio, l'aglio, il sale e il pepe.
Insalata di tonno
Versare tutti gli ingredienti fino alle olive incluse nella salsa, quindi mescolare.