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- Sandwich di verdure alla griglia
Sandwich di verdure alla griglia
Valori nutritivi per porzione:
- Energia in kcal ca. 403
- Grassi ca. 16g
- Carboidrati ca. 43g
- Proteine ca. 17g
Ingredienti
Ingredienti
per 4 pezzo
Grigliare (grill a carbonella, a gas o elettrico)
- 3 peperoni colorati
Preparare i sandwich
- 8 fette pane
- 100 g Gruyère piccante, a fette
- 80 g formaggio fresco alle erbe aromatiche
Grigliare (grill a carbonella, a gas o elettrico)
Scopri i prodotti
- 1 c. olio d'oliva
- 1 zucchine, a fette
Ecco come fare
Ecco come fare
Grigliare (grill a carbonella, a gas o elettrico)
Grigliare i peperoni con il coperchio chiuso a fuoco o a temperatura media (ca. 200 °C) per ca. 15 min., finché la pelle diventa nera e si stacca. Coprire i peperoni con un panno e lasciarli riposare per ca. 5 min. Spellarli e tagliarli a pezzi.
Preparare i sandwich
Spalmare il formaggio fresco su metà delle fette di pane e guarnire con i peperoni e il Gruyère.
Grigliare (grill a carbonella, a gas o elettrico)
Grigliare le zucchine con il coperchio chiuso a fuoco medio o a temperatura media (ca. 200 °C) per ca. 2 min. su ciascun lato. Disporre le zucchine sugli altri ingredienti e chiudere il sandwich con le restanti fette di pane, quindi spennellare d'olio su entrambi i lati. Grigliare il sandwich con il coperchio chiuso a fuoco medio o a temperatura media (ca. 200 °C) per ca. 2 min. su ciascun lato.
