La Suisse bouge

Sport et divertissement pour tous

Le duel intercommunal Coop fait bouger la Suisse!

Jeunes et moins jeunes, grands et petits, sportifs confirmés et débutants: tout le monde est invité à participer au duel intercommunal Coop, qui aura lieu du 2 au 10 mai 2014: communes et villes tenteront de cumuler le plus d'heures d'exercice physique possible et, ainsi, de remporter la mise définie au début du duel. L'esprit d'équipe sera à l'honneur dans une ambiance bon enfant.
Jogging, vélo ou marche: chaque minute d'exercice physique que vous effectuerez peut mener votre équipe à la victoire. Et pour que vous puissiez atteindre votre objectif dans de bonnes conditions, vous trouverez ici quelques conseils, informations et recettes qui vous aideront à avoir une alimentation équilibrée. Car sélectionner les bons produits et les bonnes boissons, c'est le b.a.-ba de la réussite!

En forme grâce à une alimentation saine

Pendant les semaines précédant le duel intercommunal Coop, profitez des précieux conseils et informations de nos nutritionnistes. Car les repas que vous prenez avant, pendant et après l'activité sportive sont déterminants pour le bien-être de votre corps.

Des recettes variées et créatives

Avec les bonnes recettes, manger sain peut aussi être un vrai plaisir. Avec des conseils nutritionnels pratiques, les spécialistes de Coop vous montrent comment manger équilibré le plus simplement du monde.

Coop
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Conseils nutrionnels

Bilan énergétique: trouvez l'équilibre entre alimentation et activité physique


Recette

Du poisson frais et des herbes fraîches: un vrai régal!



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